Gemeinsam neue Wege suchen und entdecken

Frauen, Männer und Ehepaare kommen mit Fragen zur Lebensgestaltung zu mir, um konkrete Lösungswege zu finden. Als psychosoziale Beraterin bin ich das Gegenüber, mit dem Sie offen und in einem geschützten Raum sprechen können.

Mögliche Themen

  • Selbstmanagement und Selbstachtsamkeit lernen und stärken
  • Kommunikations- und Dialogfähigkeit weiterentwickeln
  • Leben mit Herausforderungen und Krisen – zum Beispiel bei der Erkrankung einer nahestehenden Person
  • Umgang mit Veränderungen – zum Beispiel wenn der Körper, das Beziehungsnetz oder anderes sich verändert
  • Umgang mit der eigenen Suchtgefährdung finden
  • Konstruktiver Umgang mit Konflikten
  • Trauer durchleben und zurück zur Lebensfreude finden
  • Das eigene Potenzial entdecken, Fähigkeiten und Stärken leben lernen

Zu folgenden Themenkreisen biete ich Referate und Workshops an:

  • Krisengeschehen verstehen und bewältigen
  • Die Kunst zu sich selber gut zu sein – Der Dreiklang der Selbstsorge
  • Konflikte als Chancen nutzen
  • Sich mit dem Leben versöhnen – Schritt für Schritt mehr innere Freiheit finden

Sie sind eine einzigartige Person, der ich mit Achtung und Respekt begegne. In der Arbeit mit Ihnen orientiere ich mich an Ihrer Individualität und Entscheidungsfreiheit. Als langjährige Beraterin, die das Jetzt und Heute im Blick hat, arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert. Es ist mir ein Anliegen, Sie in Ihren Handlungsschritten zu fördern und zu stärken. Bezogen auf Ihre Entwicklungs- oder Veränderungsziele verstehe ich mich als Wegbegleiterin und Trainerin. Sie sind die handelnde Person.

Meine Werkzeugkiste im Life Coaching ist vielfältig gefüllt, zum Beispiel mit personenbezogenen Arten der Gesprächsführung, Erklärungs- und Denkmodellen, Wahrnehmungsübungen, Bildern und Geschichten. Ich sichere die Qualität der Beratung durch regelmässige Intervision mit Fachleuten aus der Beratung und den reflektierenden Austausch mit einer Vertrauensärztin. Auf meine Verschwiegenheit können Sie zählen. Ich beachte den Datenschutz. Persönliche Weiterbildung interessiert mich und pflege ich.

Nach einem ersten Gespräch vereinbaren wir Ziele und Schwerpunkte des Life Coachings schriftlich. Diese Vereinbarung gilt als Grundlage der Zusammenarbeit und wird bei Bedarf angepasst.

Das erste Klärungsgespräch ist kostenlos. Der Beratungsansatz für eine Stunde Life Coaching beträgt Fr. 100.–. Weitere Kostenfragen wie Pauschalen oder begründete Reduktionen werden im Erstgespräch besprochen.

Kundenfeedback Life Coaching

«Ich habe gelernt, dass ich für eine gesunde Selbstliebe auch Zeiten der Erholung und Freizeit für mich selbst einplanen muss, ohne mich dabei schuldig zu fühlen. Ich mache dies nun viel selbstbewusster und weiss, dass ich daraus Kraft schöpfen kann, um langfristig dranbleiben zu können.»

Stimme aus Life Coaching Prozess

«Durch das Life Coaching wurden gefällte Entscheidungen gefestigt. Ich fühle mich in vielen Situationen wieder bestärkt und befähigt.»

Stimme aus Life Coaching Prozess

«Dank dem Life Coaching erhalte ich immer wieder eine andere Sicht auf meine Situationen. Das Hinschauen aus einer anderen Perspektive und von zwei neutralen Augen, eröffnet neue Möglichkeiten. Ich schätze das nicht wertende Hinterfragen, Mitdenken und Weiterdenken von Esther Schläppi. Es bringt mich wirklich weiter.»

Stimme aus Life Coaching Prozess

«Der Blick auf die Vielfalt von Positivem und Gutem war sehr hilfreich. Insbesondere die Metapher des Blumenstrausses fand ich heilsam.»

Stimme aus Life Coaching Prozess